poids.
La particularité de ce régime est qu’il faut toujours manger la même chose suivre au petit-déjeuner, puis les conseils ci-dessous pour les autres repas de la journée.
Petit-déjeuner : Vous pouvez manger n’importe quel fruit (un seul) sauf les raisins secs et les bananes car ils sont très concentrés en sucres.
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