du poids rapidement. Ce programme de 15 jours permet de perdre jusqu’à 5 kg en deux semaines.
Programme minceur de 15 jours :
Ce régime est riche en protéines maigres et saines (œufs, viandes maigres, volailles et poissons). Elles constituent le moyen le plus efficace de perdre du poids car elles brûlent les graisses et diminuent l’appétit tout en préservant la masse musculaire.
De plus, ce régime privilégie les fibres présentes dans les légumes (tomates, carottes, laitue, etc.) et élimine le sucre, qui perturbe le métabolisme et favorise la prise de
Un régime recommandé par les cardiologues pour perdre 5 kg en 2 semaines
